FAQ

COSA PREVEDE LA FORMULA WELLNESS BASIC?

La formula Wellness Basic ti darà accesso ad una galleria multimediale di video lezioni di Yoga e Pilates da poter fare in qualsiasi momento 
Ogni settimana caricheremo nuovi contenuti.

Avrai accesso alle nostre ricette, consigli alimentari e di bellezza
 

CHE ATTREZZATURA MI SERVE PER L’ESECUZIONE DEGLI ALLENAMENTI?

La maggior parte dei workout sono a corpo libero, avrai bisogno solo di un tappetino.
E’ consigliato un set di pesetti  in base alla tua preparazione, tuttavia per i primi allenamenti potrai utilizzare 2 bottigliette d’acqua. Cavigliere e Elastico

I PROGRAMMI WELLNESS BASIC SONO ADATTI PER ME?

Gli allenamenti proposti sono indicati per utenti  di tutte le età e livelli di partenza diversi, nella galleria multimediale troverai sessioni di Pilates, yoga e fitnes e funzionale
Ogni allenamento presenta caratteristiche diverse in base alle tecniche utilizzate, i distretti muscolari coinvolti, l’intensità richiesta 
E’ importante organizzare la settimana secondo un piano di allenamento ben bilanciato, diversificato, basato sul tuo obbiettivo e con una difficoltà leggermente crescente.

L’ABBONAMENTO OGNI QUANTO SI RINNOVA?

Una volta effettuato il primo pagamento, l’abbonamento avra' validità di un mese e potrai decidere se rinnovarlo

COME FACCIO SE HO SBAGLIATO A SCEGLIERE L’ABBONAMENTO? POSSO CAMBIARLO?

Una volta scelto un abbonamento è possibile cambiare cont

COME DISDIRE?

Una volta effettuato il pagamento l'abbonamento avrà validità un mese, allo scadere basta non rinnovare il pagamento . I contenuti saranno visibili solo nella mensilità con pagamento attivo
 

COSA PREVEDE LA FORMULA WELLNESS PRO?

E’ un programma di allenamento personalizzato in base agli obbiettivi e alle esigenze di tempi e modalità. L'allenamento sarà emesso dopo una dettagliata anamnesi da compilare e spedire al Coach e verrà caricato sulla propria App dopo 3/4 giorni lavorativi. Oltre al programma personalizzato, avrai accesso alla galleria multimediale di videolezioni e potrai accedere alle sessioni Live.

COSA PREVEDE LA FORMULA WELLNESS COACHING?

Quando inizi il percorso Wellnessc Coaching riceverai sul tuo indirizzo e-mail il questionario, dovrai  compilarlo  dettagliatamente, ci servirà a conoscerti meglio in base alle tue abitudini, le tue misure, il tuo stile di vita.
Dopo 3/4 giorni lavorativi riceverai il tuo programma personalizzato da fare a casa e sarai seguito con una seduta in video conferenza con il coach ogni 15 giorni

COSA PREVEDE LA FORMULA WELLNESS BASIC

Con il programma Basic, potrai allenarti con video lezioni che spaziano dal Pilates, allo Yoga, al Fitness e al funzionale. Li troverai suddivisi per disciplina e livello di difficoltà. Avrai accesso ad un palinsesto di lezioni on demand e potrai partecipare ad eventi Online. In oltre avrai accesso alle ricette e ai consigli alimentari del nostro nutrizionista